Интегральный тренинг. Изд. 2-е, перер., Сидорцов С. (Рыба), Ясочка М.

Главной ценностью Системной схемы, описанной в этой книге и представляющей основу методики практического обучения в Школе йоги Сергея Сидорцова, - профессионального преподавателя йоги международного уровня, является возможность наглядно систематизировать и расположить в ней все известные асаны, разделить их на функциональные группы, показать базовые принципы взаимоотношения асан между собой и предложить алгоритмы построения практических последовательностей, используя заложенные в Системной схеме принцыпы. Книга расчитана на тех, кто интересуется йогой, а так же на всех, кто выбирает свой путь познания. Первое издание вышло в 2000 году.