Свеча Раскрытие анахаты

Анахата чакра - находится в области сердца и отвечает за умение любить и сострадать. Физическое проявление пассивности этой чакры заключается в болезнях сердца, легких, плохом кровообращении. Неудачи в любви? Быть может, у вас не работает любовная чакра? Активировать ее поможет свеча. В результате Вы научитесь принимать себя такой, какая Вы есть и будете любить свое тело и душу. Активация Анахата чакры: зажгите свечу, сядьте поудобнее. Представьте тепло от свечи в области груди, на линии сердца. Почувствуйте тепло и вибрацию. Закройте глаза. Представляйте, что пульсация усиливается. Старайтесь удерживать ощущение пульсации без в течение минуты. Медленно откройте глаза. Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за своими ощущениями. Если вы почувствовали какие-либо ощущения в области 4-ого и 5-ого грудных позвонков, можете себя поздравить с успешной активацией чакры. После того, как вы несколько раз выполните упражнение, вы сможете упростить его. Для этого вам будет достаточно ощутить пульсацию в области чакры без помощи свечи и удерживать внимание на ней в течение нескольких минут.